梁宗達的購物優惠

是目前我挑禮物最好送的一種了

為什麼我會這樣說，因為禮物選的好，友誼顧的好

不是不想送吃的，但是送吃的很容易採到地雷

如果不好吃，退貨也麻煩，所以選擇【J&H collection】時尚透氣網布純色健走搖搖鞋(灰藍 - 白粉 - 灰粉 - 黑紅)也比較沒有問題

算送禮中是最棒的安全牌

所以像我累積這麼多送禮的經驗，選擇這一款真的沒問題的啦

像我挑選禮物有幾大原則

1、做好送禮規劃。

2、找一個好理由。

3、說好送禮的話。



4、選擇時機和場合。

5、關於禮物的輕重厚薄。

當然更細節的就是

1.如果可能，1次只為1人挑禮物

研究指出，若1次要替超過1人挑禮物，人們傾向比較兩者的個性，進而挑選不同的商品。

然而這看起來貼心的舉動其實是不必要的，這項以自我為中心的挑禮方法，恐讓送禮者忘記收禮者到底希望收到什麼禮物。

2.思考收禮者會為他們自己買什麼物品

研究者呼籲，應將重心放在收禮者本身，而非自己身上。「研究過程中，送禮者以這項思考所挑選出的禮物，通常較受到收禮者喜愛。」Steffel表示。

3.若必須1次挑完所有人的禮物，相同的商品也沒關係

研究發現，若必須1次挑完大家的禮物，送禮者通常會為了讓每個禮物有獨特性，而放棄收禮者最喜歡的禮物。

隨時時代一直變化，網路上流行的東西就越來越多，不只是衣服越來越漂亮，而且新奇的東西也是越來越多，為了跟上潮流，其實長期關注相關網站的資訊就非常足夠囉～

像是今天介紹的商品，就是走在流行前端的最新商品

而且在這週終於等到【J&H collection】時尚透氣網布純色健走搖搖鞋(灰藍 - 白粉 - 灰粉 - 黑紅)打折了

送給對方後，對方也是超開心的

所以我個人對【J&H collection】時尚透氣網布純色健走搖搖鞋(灰藍 - 白粉 - 灰粉 - 黑紅)的評比如下

外觀質感：★★★★



使用爽感：★★★★☆



性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

• 品號：4928491





• 穿上它立即高5cm，修飾身型
• 防滑減震讓您行走更安穩
• 運動逛街上班上課都適合

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熱點新聞搶先報

有南韓媒體報導，南韓三星電子原本預計在 2018 年興建 7 奈米新晶圓廠，但現在已將計畫提前到今年 11 月啟動，並預計在 2019 年下半年完工。外界揣測這是三星為了要搶台積電蘋果A12處理器的訂單。為此，台積電不評論對手動向，午盤股價漲幅仍有 1% 以上，來到 214 元左右。

南韓媒體 Business Korea 日前報導，南韓三星電子將砸下巨資 6 兆韓元，約合 54 億美元，開始興建 7 奈米新晶圓廠 Line 18 。媒體報導，該廠主攻動態隨機存取記憶體（ DRAM ）、以及應用處理器（ AP ）等商品，原預計在 2018 年開始興建。

不過，現在傳出三星 Line 18 廠將從明年提前到今年 11 月啟動，目標是 2019 年下半年完工，市場揣測這是三星想要以自家有機發光二極體（ OLED ）面板優勢與台積電一較高下，搶明年新 iPhone 的 A12 處理器訂單，屆時台積電獨吃蘋果 iPhone 處理器訂單的局面也將改變。

對於競爭對手提前時程興建 7 奈米新晶圓廠，市場認為可能是為了搶蘋果訂單。為此，台積電維持以往慣例，對於對手的動向一概不予評論。台積電今（ 22 ）日以 213.5 元開出，早盤最高來到 214.5 元，目前午盤漲幅仍有 1% 以上，來到 214 元左右。













▲山苦瓜功效相當多。（圖／翻攝自Pixabay）

記者曹悅華／採訪報導

良藥果真「苦口」，而且越苦越有價值！名列日本2017年小孩最討厭食物冠軍的苦瓜，甘苦滋味讓人又愛又恨，其中，苦味最重的「山苦瓜」憑藉減脂、降血糖還有抗癌功效，成為蔬果界的明日之星，趁著盛產期4到8月趕緊吃一波吧！

體型小、顏色多為深綠的山苦瓜，性寒，屬蔓性攀緣草本植物，又名土瓜、王瓜、苦瓜蓮、鴨卵瓜，《本草綱目》記載苦瓜能清熱解暑、清肝明目、解毒等，而山苦瓜亦有良好抗氧化和抗癌能力，同時降血脂、血糖效果是苦瓜類最強的，因而有著「超級食物」美譽。

溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，山苦瓜具有降體脂、血脂和血糖，很適合三高患者食用；針對抗癌部分，由於山苦瓜內含三萜類化合物，動物實驗也發現抑制癌細胞生長的現象。此外，她提及山苦瓜能降低發炎反應，促進皮膚傷口癒合，如有濕疹、乾癬、皮膚癢等問題，也可以透過多吃山苦瓜達到養顏美容目的。

而世人普遍推崇山苦瓜是因為其「降血糖」能力，彭溫雅說山苦瓜內的苦瓜素可以活化PPAR（PeroxisomeProliferators Activated Receptor，過氧化體增殖劑活化受體），而這個受體與血糖控制相關，能夠幫助糖尿病患者降低血糖，故又有人稱苦瓜素為「植物胰島素」；在經過不同品種苦瓜的測試後，山苦瓜的活性是最高的。

山苦瓜同時也是「脂肪殺手」，這亦是拜苦瓜素所賜，美國凱理博士1988年曾發表相關論文曾指出，苦瓜素可抑制脂肪的吸收，使攝取的脂肪和多糖減少40%至60%左右；中醫師彭溫雅對於山苦瓜可以減重、降體脂的功效也表達認同。

中醫師最後提醒民眾，若你想透過運動減少體脂肪，可以將每日一餐當中的蔬菜改為山苦瓜；糖尿病患者也可以在飲食中加入山苦瓜，方便更有效地控制血糖。最後她特別叮嚀，雖然山苦瓜有其功效，但一天攝取量不宜超過一顆。









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